<![CDATA[イマココを味わうひとりごと『マインドフルらじお』]]> https://listen.style/p/mana0012 https://image.listen.style/p/01hjzp1nmpa4w5t4ym1svt36kc/images/K9m9Xb6WzaMJDBALHxviPfx70QXTDJgkFnY3TS7f.png イマココを味わうひとりごと『マインドフルらじお』 https://listen.style/p/mana0012 LISTEN Sun, 07 Jun 2026 10:32:39 +0000 Mana イマココ実況 note：https://note.com/mana0012_hsg YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCqbZHRM5qwuimIPxZSCcVwg episodic Mana funagree398@gmail.com false no d16de4e0-487d-5458-9725-c8279111cb87 <![CDATA[#106 タイ大好き！！]]> タイ バンコクでの一日。タイが大好きになった一日。

このエピソードの詳しい様子（写真やお店の詳細）はこちらのnoteで紹介しています。

#タイ #バンコク #Thailand #Bangkok #旅行 #旅 #一人旅 #海外旅行 #trip #声日記

 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/8gm2gkjr 01kfdq5z5p5z32nx5zac0r1fdn Tue, 20 Jan 2026 12:48:24 +0000 Full 00:24:22 <p>タイ バンコクでの一日。タイが大好きになった一日。</p><p>このエピソードの詳しい様子（写真やお店の詳細）はこちらのnoteで紹介しています。</p><figure class="media"><div data-oembed-url="https://note.com/mana0012_hsg/n/n46df8f48f297"><div class="note-embed-wrapper"><iframe class="note-embed" src="https://note.com/embed/notes/n46df8f48f297" style="border: 0; display: block; max-width: 99%; width: 494px; padding: 0px; margin: 10px 0px; position: static; visibility: visible;" height="400"></iframe><script async="" src="https://note.com/scripts/embed.js" charset="utf-8"></script></div></div></figure><p>#タイ #バンコク #Thailand #Bangkok #旅行 #旅 #一人旅 #海外旅行 #trip #声日記</p><p>&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/8gm2gkjr">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#105 タイ バンコクからお届け]]> ついに！海外の寝台列車での移動という夢が叶いましたー！！ありがとうー！！！

ラオス首都ヴィエンチャンとタイ首都バンコクをつなぐタイ国鉄寝台列車での様子です。

 

このエピソードの詳しい様子（写真やお店の詳細）はこちらのnoteで紹介しています。

 

#ラオス #ヴィエンチャン #タイ #バンコク #寝台列車 #旅行 #一人旅 #海外 #東南アジア #声日記

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/bxlwpkgk 01kezm7gs8n9wh8dhnv6yvkrws Thu, 15 Jan 2026 01:27:27 +0000 Full 00:25:27 <p>ついに！海外の寝台列車での移動という夢が叶いましたー！！ありがとうー！！！</p><p>ラオス首都ヴィエンチャンとタイ首都バンコクをつなぐタイ国鉄寝台列車での様子です。</p><p>&nbsp;</p><p>このエピソードの詳しい様子（写真やお店の詳細）はこちらの<span>note</span>で紹介しています。</p><figure class="media"><div data-oembed-url="https://note.com/mana0012_hsg/n/nd70b29e089b7"><div class="note-embed-wrapper"><iframe class="note-embed" src="https://note.com/embed/notes/nd70b29e089b7" style="border: 0; display: block; max-width: 99%; width: 494px; padding: 0px; margin: 10px 0px; position: static; visibility: visible;" height="400"></iframe><script async="" src="https://note.com/scripts/embed.js" charset="utf-8"></script></div></div></figure><p>&nbsp;</p><p>#ラオス #ヴィエンチャン #タイ #バンコク #寝台列車 #旅行 #一人旅 #海外 #東南アジア #声日記</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/bxlwpkgk">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#104 ラオス ヴィエンチャン駅からお届け]]> ラオスの首都ヴィエンチャンでの様子です。

このエピソードの詳しい様子（写真やお店の詳細）はこちらのnoteで紹介しています。

#ラオス #ヴィエンチャン #東南アジア #旅行 #一人旅 #寝台列車 #声日記

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/epcmqg8g 01kezm2afa5t7jy15p72tggxz2 Thu, 15 Jan 2026 01:24:37 +0000 Full 00:23:24 <p>ラオスの首都ヴィエンチャンでの様子です。</p><p>このエピソードの詳しい様子（写真やお店の詳細）はこちらのnoteで紹介しています。</p><figure class="media"><div data-oembed-url="https://note.com/mana0012_hsg/n/n7124e72e7e84"><div class="note-embed-wrapper"><iframe class="note-embed" src="https://note.com/embed/notes/n7124e72e7e84" style="border: 0; display: block; max-width: 99%; width: 494px; padding: 0px; margin: 10px 0px; position: static; visibility: visible;" height="400"></iframe><script async="" src="https://note.com/scripts/embed.js" charset="utf-8"></script></div></div></figure><p>#ラオス #ヴィエンチャン #東南アジア #旅行 #一人旅 #寝台列車 #声日記</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/epcmqg8g">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#103【神回】ラオス ルアンパバーン駅からお届け]]> 大興奮のルアンパバーン2日目。

このエピソードの詳しい様子（写真やお店の詳細）はこちらのnoteで紹介しています。

#ラオス #ルアンパバーン #一人旅 #旅行 #声日記 #laos 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/1c2zdcek 01kekqhh2ww7b9q3x1pafxs8et Sat, 10 Jan 2026 10:34:28 +0000 Full 00:25:47 <p>大興奮のルアンパバーン2日目。</p><p>このエピソードの詳しい様子（写真やお店の詳細）はこちらのnoteで紹介しています。</p><figure class="media"><div data-oembed-url="https://note.com/mana0012_hsg/n/nf1f48eb97bf1"><div class="note-embed-wrapper"><iframe class="note-embed" src="https://note.com/embed/notes/nf1f48eb97bf1" style="border: 0; display: block; max-width: 99%; width: 494px; padding: 0px; margin: 10px 0px; position: static; visibility: visible;" height="400"></iframe><script async="" src="https://note.com/scripts/embed.js" charset="utf-8"></script></div></div></figure><p>#ラオス #ルアンパバーン #一人旅 #旅行 #声日記 #laos&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/1c2zdcek">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#102 ラオス メコン川からお届け]]> ラオス到着1日目の様子。

 

このエピソードの詳しい様子（写真やお店の詳細）はこちらのnoteで紹介しています。

#ラオス #ルアンパバーン #一人旅 #バックパック #旅行 #laos #LuangPrabang #声日記

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/fe5xlvdg 01keh0hsfms4r3zpfvz9gd9th7 Fri, 09 Jan 2026 09:14:00 +0000 Full 00:19:51 <p>ラオス到着1日目の様子。</p><p>&nbsp;</p><p>このエピソードの詳しい様子（写真やお店の詳細）はこちらのnoteで紹介しています。</p><figure class="media"><div data-oembed-url="https://note.com/mana0012_hsg/n/nf1f48eb97bf1"><div class="note-embed-wrapper"><iframe class="note-embed" src="https://note.com/embed/notes/nf1f48eb97bf1" style="border: 0; display: block; max-width: 99%; width: 494px; padding: 0px; margin: 10px 0px; position: static; visibility: visible;" height="400"></iframe><script async="" src="https://note.com/scripts/embed.js" charset="utf-8"></script></div></div></figure><p>#ラオス #ルアンパバーン #一人旅 #バックパック #旅行 #laos #LuangPrabang #声日記</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/fe5xlvdg">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#101 引っ越しました]]> 暮らしに関するあらゆる選択を“これでいい”から"これがいい"で決めるようになってからの変化について。

 

【オクトパスエナジー】

電気料金見直そうと思ってる方はチェックしてみてください！（以下のリンクから契約すると電気代が¥8,000割引されます！）

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#暮らし #声日記 #引越し #新生活 #オクトパスエナジー #節約 #電気代

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/01d4pb1z 01kcra1sej6mz6htq9bz08dysa Thu, 18 Dec 2025 08:43:00 +0000 Full 00:22:51 <p>暮らしに関するあらゆる選択を“これでいい”から"これがいい"で決めるようになってからの変化について。</p><p>&nbsp;</p><p>【オクトパスエナジー】</p><p>電気料金見直そうと思ってる方はチェックしてみてください！（以下のリンクから契約すると電気代が¥8,000割引されます！）</p><blockquote><p><a href="https://octopusenergy.co.jp/friend/kind-medal-670"><strong>https://octopusenergy.co.jp/friend/kind-medal-670</strong></a></p></blockquote><p>#暮らし #声日記 #引越し #新生活 #オクトパスエナジー #節約 #電気代</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/01d4pb1z">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#100 ドキドキ遊牧民のゲルステイ]]> 遊牧民の血（B型）が騒ぐモンゴル旅

#モンゴル #海外旅行 #旅行 #ゲル #B型

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/uzeqjji3 01kazpbew079vymq5hahdex4qs Wed, 26 Nov 2025 09:01:46 +0000 Full 00:32:18 <p>遊牧民の血（B型）が騒ぐモンゴル旅</p><p>#モンゴル #海外旅行 #旅行 #ゲル #B型</p><figure class="media"><div data-oembed-url="https://note.com/mana0012_hsg/n/n4a427ecb7ed4"><div class="note-embed-wrapper"><iframe class="note-embed" src="https://note.com/embed/notes/n4a427ecb7ed4" style="border: 0; display: block; max-width: 99%; width: 494px; padding: 0px; margin: 10px 0px; position: static; visibility: visible;" height="400"></iframe><script async="" src="https://note.com/scripts/embed.js" charset="utf-8"></script></div></div></figure> <a href="https://listen.style/p/mana0012/uzeqjji3">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#99 遊牧民らしくモンゴルに行ってきました]]> 遊牧民の血（B型）が騒ぐモンゴル旅

#モンゴル #海外旅行 #旅行

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/3nafoopc 01kaznzcsbv48q533kjxkkgwh5 Wed, 26 Nov 2025 08:55:11 +0000 Full 00:19:00 <p>遊牧民の血（B型）が騒ぐモンゴル旅</p><p>#モンゴル #海外旅行 #旅行</p><figure class="media"><div data-oembed-url="https://note.com/mana0012_hsg/n/n4a427ecb7ed4"><div class="note-embed-wrapper"><iframe class="note-embed" src="https://note.com/embed/notes/n4a427ecb7ed4" style="border: 0; display: block; max-width: 99%; width: 494px; padding: 0px; margin: 10px 0px; position: static; visibility: visible;" height="400"></iframe><script async="" src="https://note.com/scripts/embed.js" charset="utf-8"></script></div></div></figure> <a href="https://listen.style/p/mana0012/3nafoopc">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#98 家を手放してみました③]]> どこにも住まない家なし生活中の様子だの心境だの話しています。

#声日記 #家無し #ホテル暮らし #アドレスホッパー #Address

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/lfdsntum 01k949x4h3q4chga99sms6q64s Tue, 04 Nov 2025 06:39:23 +0000 Full 00:22:43 <p>どこにも住まない家なし生活中の様子だの心境だの話しています。</p><p>#声日記 #家無し #ホテル暮らし #アドレスホッパー #Address</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/lfdsntum">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#97 家を手放してみました②]]> どこにも住まない家なし生活中の様子だの心境だの話しています。

#声日記 #家無し #ホテル暮らし #アドレスホッパー #Address

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/z0ejmy1m 01k949wbt12gk7yxqnnnn8j67v Tue, 04 Nov 2025 06:38:41 +0000 Full 00:25:37 <p>どこにも住まない家なし生活中の様子だの心境だの話しています。</p><p>#声日記 #家無し #ホテル暮らし #アドレスホッパー #Address</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/z0ejmy1m">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#96 【2025初配信】家を手放してみました①]]> どこにも住まない家なし生活中の様子だの心境だの話しています。

#声日記 #家無し #ホテル暮らし #アドレスホッパー #Address

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/fvjntrgu 01k949j8nzq8x2dgg4ac8vjm13 Tue, 04 Nov 2025 06:37:52 +0000 Full 00:16:04 <p>どこにも住まない家なし生活中の様子だの心境だの話しています。</p><figure class="media"><div data-oembed-url="https://note.com/mana0012_hsg/n/nc7b3b8746ce5"><div class="note-embed-wrapper"><iframe class="note-embed" src="https://note.com/embed/notes/nc7b3b8746ce5" style="border: 0; display: block; max-width: 99%; width: 494px; padding: 0px; margin: 10px 0px; position: static; visibility: visible;" height="400"></iframe><script async="" src="https://note.com/scripts/embed.js" charset="utf-8"></script></div></div></figure><p>#声日記 #家無し #ホテル暮らし #アドレスホッパー #Address</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/fvjntrgu">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#95 関西国際空港からお届け]]> 世界一周しました！！
　

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #世界一周 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/wuadherb 01jff12t3qj2ggtdweb110nae6 Thu, 19 Dec 2024 08:38:22 +0000 Full 00:01:33 <p>世界一周しました！！<br>　</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #世界一周&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/wuadherb">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#94 香港国際空港からお届け]]> 一周回って癖になる香港！！

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #香港

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/rgiiaitv 01jff0wpzxj1fww3sb2ge57rr9 Thu, 19 Dec 2024 08:35:02 +0000 Full 00:20:04 <p>一周回って癖になる香港！！</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #香港</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/rgiiaitv">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#93 インドネシア ジャカルタからお届け]]> 入国後もサバイバルすぎるインドネシア


　

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #インドネシア #ジャカルタ

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/lqle4khd 01jezsa0wbhye9saap1dykj6f4 Fri, 13 Dec 2024 10:33:53 +0000 Full 00:19:48 <p>入国後もサバイバルすぎるインドネシア</p><p><br>　</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #インドネシア #ジャカルタ</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/lqle4khd">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#92 サウジアラビア ジェッダからお届け②]]> フルコースで満喫したバルセロナ旅の様子です！
　

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #スペイン #バルセロナ #バルサ #ガウディ

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/rs4s9qwm 01jep42k4heah6dayzqnpd5hk9 Mon, 09 Dec 2024 16:29:36 +0000 Full 00:20:04 <p>フルコースで満喫したバルセロナ旅の様子です！<br>　</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #スペイン #バルセロナ #バルサ #ガウディ</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/rs4s9qwm">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#91 サウジアラビア ジェッダからお届け①]]> 出発する前から疲労困憊のインドネシアへの移動…
　

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #インドネシア #ジャカルタ #サウジアラビア #ビザ 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/nvlsms9b 01jep3yqxacyj8hwg12yyy0t3n Mon, 09 Dec 2024 16:27:34 +0000 Full 00:09:24 <p>出発する前から疲労困憊のインドネシアへの移動…<br>　</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #インドネシア #ジャカルタ #サウジアラビア #ビザ&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/nvlsms9b">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#90 スペイン バルセロナからお届け]]> フィレンツェとローマでの出来事を話しています。
まじで舌が幸せだった〜
　

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #イタリア #フィレンツェ #ローマ

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/h0wwppeo 01je769rtp0ke0yyyf52agasfk Tue, 03 Dec 2024 21:19:55 +0000 Full 00:17:48 <p>フィレンツェとローマでの出来事を話しています。<br>まじで舌が幸せだった〜<br>　</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #イタリア #フィレンツェ #ローマ</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/h0wwppeo">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#89 イタリア フィレンツェからお届け]]> ずっと行きたかったイタリアに来ちゃいました！！
　

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #イタリア #ベネツィア #ボローニャ #フィレンツェ

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/5jlw66rw 01jdz5zadkgx163a24cad0sg0y Sat, 30 Nov 2024 18:40:18 +0000 Full 00:16:28 <p>ずっと行きたかったイタリアに来ちゃいました！！<br>　</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #イタリア #ベネツィア #ボローニャ #フィレンツェ</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/5jlw66rw">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#88 トルコ イスタンブールからお届け]]> イスタンブールで思い出に残る誕生日を過ごすことができました。
　

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #トルコ #イスタンブール #誕生日 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/h7cts9rs 01jdcc21tqwct328zjy8g9naph Sat, 23 Nov 2024 11:21:00 +0000 Full 00:17:39 <p>イスタンブールで思い出に残る誕生日を過ごすことができました。<br>　</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #トルコ #イスタンブール #誕生日&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/h7cts9rs">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#87 カンクン国際空港からお届け]]> 乗り換えついでに降りただけのつもりがめちゃ楽しんだカンクン。
　

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #メキシコ #カンクン

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/1yshbk6r 01jd5nz950g0djd1myaj3zn7zh Wed, 20 Nov 2024 20:59:38 +0000 Full 00:19:02 <p>乗り換えついでに降りただけのつもりがめちゃ楽しんだカンクン。<br>　</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #メキシコ #カンクン</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/1yshbk6r">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#86 メキシコ カンクンからお届け]]> メキシコの人たちの優しや、メキシコ料理の美味しさに虜になってます。
　

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #メキシコ #メキシコシティ #メキシコ料理

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/uiweogek 01jd0ejba0a1hsq461pzm65khd Mon, 18 Nov 2024 20:14:00 +0000 Full 00:13:16 <p>メキシコの人たちの優しや、メキシコ料理の美味しさに虜になってます。<br>　</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #メキシコ #メキシコシティ #メキシコ料理</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/uiweogek">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#85 メキシコシティからお届け]]> 間違いなく私の人生史上一番の絶景となりました。
最高のツアーだった！！！

気球飛行ツアーの動画
https://youtu.be/uTORbg6yN68?si=u0iLHGdX9q6AUsQP


　

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #メキシコ #メキシコシティ #気球 #ピラミッド #ティオティワカン

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/dhk1yl7q 01jcrxazbxj51vajc23ss5s6xb Fri, 15 Nov 2024 21:58:00 +0000 Full 00:12:37 <p>間違いなく私の人生史上一番の絶景となりました。<br>最高のツアーだった！！！</p><p>気球飛行ツアーの動画<br><a href="https://youtu.be/uTORbg6yN68?si=u0iLHGdX9q6AUsQP">https://youtu.be/uTORbg6yN68?si=u0iLHGdX9q6AUsQP</a></p><p><br>　</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #メキシコ #メキシコシティ #気球 #ピラミッド #ティオティワカン</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/dhk1yl7q">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#84 メキシコシティからお届け]]> ついに日本人を見なくなり、公用語が英語じゃなくなってしまい
アウェー感ハンパないですが食べ物が美味しいので問題ナシ！！
　

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #メキシコ #メキシコシティ

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/vrsxovsv 01jckwwh4cemvvtg67v6pft180 Wed, 13 Nov 2024 23:14:00 +0000 Full 00:17:21 <p>ついに日本人を見なくなり、公用語が英語じゃなくなってしまい<br>アウェー感ハンパないですが食べ物が美味しいので問題ナシ！！<br>　</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #メキシコ #メキシコシティ</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/vrsxovsv">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#83 ロサンゼルス ハリウッドからお届け]]> 地元の友達とロサンゼルスで会うのはさすがに感動的すぎました。
　

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #アメリカ #ロサンゼルス

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/urfp4des 01jca6awzf1htkjxqp16n691xr Sun, 10 Nov 2024 04:46:00 +0000 Full 00:22:58 <p>地元の友達とロサンゼルスで会うのはさすがに感動的すぎました。<br>　</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #アメリカ #ロサンゼルス</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/urfp4des">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#82 バンクーバー国際空港からお届け]]> 私がカナダに来た理由が分かりました。

 

いいねやコメントありがとうございます！
とても嬉しいです♡

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ #ナナイモ

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/ktq3jh5v 01jbzpk11x8kq4jt91tqe74sct Wed, 06 Nov 2024 02:59:00 +0000 Full 00:22:56 <p>私がカナダに来た理由が分かりました。</p><p>&nbsp;</p><p>いいねやコメントありがとうございます！<br>とても嬉しいです♡</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ #ナナイモ</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/ktq3jh5v">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#81 カナダ ナナイモからお届け]]> ビクトリアのご家族と過ごしたカナダのハロウィン。
ここまで一人でいろんな所を巡ってきたので家族時間のあたたかさにほっこりしました〜

 

いいねやコメントありがとうございます！
とても嬉しいです♡

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ #ビクトリア

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/l0h2xjsp 01jbr71z9e23cnvexbw7kfyssq Sun, 03 Nov 2024 06:35:00 +0000 Full 00:15:07 <p>ビクトリアのご家族と過ごしたカナダのハロウィン。<br>ここまで一人でいろんな所を巡ってきたので家族時間のあたたかさにほっこりしました〜</p><p>&nbsp;</p><p>いいねやコメントありがとうございます！<br>とても嬉しいです♡</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ #ビクトリア</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/l0h2xjsp">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#80 カルガリー ダウンタウンからお届け]]> カルガリーの図書館で出会った日本大好きカメルーン人男性とのお話。
彼が夢やプロジェクトを語る姿は素敵だったけど、そのプロジェクトには100%賛同はできないなと複雑な気持ちになりました。

　

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ #アフリカ #カメルーン

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/s0z3kqla 01jayhjgrazt5keakmfja6pgw0 Thu, 24 Oct 2024 05:56:00 +0000 Full 00:07:43 <p>カルガリーの図書館で出会った日本大好きカメルーン人男性とのお話。<br>彼が夢やプロジェクトを語る姿は素敵だったけど、そのプロジェクトには100%賛同はできないなと複雑な気持ちになりました。</p><p>　</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ #アフリカ #カメルーン</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/s0z3kqla">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#79 カルガリー ケンジントン通りからお届け]]> 最高なバディと出会い、最高なバンフ旅になりました！
 

#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ #バンフ

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/esvccx6b 01jayhf9y2e7em5e50dkhwdp8e Thu, 24 Oct 2024 05:54:00 +0000 Full 00:20:24 <p>最高なバディと出会い、最高なバンフ旅になりました！<br>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ #バンフ</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/esvccx6b">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#78 カナダ カルガリーからお届け]]> カルガリーすごく肌に合う！
ワーホリビザの有効活用やエージェントとの良い距離感についても話しています。

紹介してるカルガリーの超おすすめホステル
https://www.agoda.com/ja-jp/wicked-hostels-calgary_2/hotel/calgary-ab-ca.html

 

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#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ #カルガリー

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/yrqmiuvu 01jarr1qb8h96r3wej89v72kr1 Mon, 21 Oct 2024 23:54:00 +0000 Full 00:17:37 <p>カルガリーすごく肌に合う！<br>ワーホリビザの有効活用やエージェントとの良い距離感についても話しています。</p><p>紹介してるカルガリーの超おすすめホステル<br><a href="https://www.agoda.com/ja-jp/wicked-hostels-calgary_2/hotel/calgary-ab-ca.html">https://www.agoda.com/ja-jp/wicked-hostels-calgary_2/hotel/calgary-ab-ca.html</a></p><p>&nbsp;</p><p>いいねやコメントありがとうございます！<br>とても嬉しいです♡</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ #カルガリー</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/yrqmiuvu">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#77 カナダの山奥で高速バスが立ち往生]]> バンクーバーからカルガリーへ移動中どこかも分からない山奥で高速バスが脱輪！
深夜の寒空の中待ちに待った22時間のロングトリップの様子をお話ししています。

 

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#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/asjmnr5z 01jakvykk2nb4337mhw9n07860 Sun, 20 Oct 2024 02:26:00 +0000 Full 00:12:06 <p>バンクーバーからカルガリーへ移動中どこかも分からない山奥で高速バスが脱輪！<br>深夜の寒空の中待ちに待った22時間のロングトリップの様子をお話ししています。</p><p>&nbsp;</p><p>いいねやコメントありがとうございます！<br>とても嬉しいです♡</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/asjmnr5z">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#76 カナダ ウィスラーからお届け]]> ウィスラーでめちゃくちゃ焦り倒してます。

 

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LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/gzh75kyz 01jaer741drc2ba676wx5pej5f Fri, 18 Oct 2024 02:44:00 +0000 Full 00:13:23 <p>ウィスラーでめちゃくちゃ焦り倒してます。</p><p>&nbsp;</p><p>いいねやコメントありがとうございます！<br>とても嬉しいです♡</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/gzh75kyz">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#75 バンクーバー ダウンタウンからお届け]]>
めちゃくちゃ快晴のスタンレーパークでサイクリング、最高でした！！！！
ホステルで出会ったShogoさんの話もすごい貴重でした。

＊ShogoさんのYouTube
https://youtu.be/oYSUsapRtc4?si=mmQGVT9TrRvOZQey

 

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#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/cgitwq7m 01ja684wfecn9be1yq2emz3ygv Mon, 14 Oct 2024 19:30:00 +0000 Full 00:18:01 <p><br>めちゃくちゃ快晴のスタンレーパークでサイクリング、最高でした！！！！<br>ホステルで出会ったShogoさんの話もすごい貴重でした。</p><p>＊ShogoさんのYouTube<br><a href="https://youtu.be/oYSUsapRtc4?si=mmQGVT9TrRvOZQey">https://youtu.be/oYSUsapRtc4?si=mmQGVT9TrRvOZQey</a></p><p>&nbsp;</p><p>いいねやコメントありがとうございます！<br>とても嬉しいです♡</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/cgitwq7m">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#74 バンクーバー ダウンタウンからお届け]]>
ホワイトクリフの絶景を楽しんだウェストバンクーバーツアーの様子。
そしてホステルを転々とする一人旅行者ならではの悩みについてお話しています！

 

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#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/kxpor75v 01ja4eyhb2g7k3tjqezc898s43 Mon, 14 Oct 2024 02:50:00 +0000 Full 00:11:16 <p><br>ホワイトクリフの絶景を楽しんだウェストバンクーバーツアーの様子。<br>そしてホステルを転々とする一人旅行者ならではの悩みについてお話しています！</p><p>&nbsp;</p><p>いいねやコメントありがとうございます！<br>とても嬉しいです♡</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/kxpor75v">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#73 バンクーバー ガスタウンからお届け]]> 移動先のダウンタウンで取っていたホステルがまさかの勝手にキャンセルされて宿が無い説を抱えたまま突撃。
いろいろありながら始まったダウンタウンステイ後編です！

 

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#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/e1c4etlu 01ja0w38ksmfd296ag3febsqm5 Sat, 12 Oct 2024 17:23:00 +0000 Full 00:08:00 <p>移動先のダウンタウンで取っていたホステルがまさかの勝手にキャンセルされて宿が無い説を抱えたまま突撃。<br>いろいろありながら始まったダウンタウンステイ後編です！</p><p>&nbsp;</p><p>いいねやコメントありがとうございます！<br>とても嬉しいです♡</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/e1c4etlu">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#72 バンクーバー ガスタウンからお届け]]> 移動先のダウンタウンで取っていたホステルがまさかの勝手にキャンセルされて宿が無い説を抱えたまま突撃。
いろいろありながら始まったダウンタウンステイ前編です！

 

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#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/bfn8f35f 01ja0vzpvat04df8109v6mze5m Sat, 12 Oct 2024 17:21:00 +0000 Full 00:08:16 <p>移動先のダウンタウンで取っていたホステルがまさかの勝手にキャンセルされて宿が無い説を抱えたまま突撃。<br>いろいろありながら始まったダウンタウンステイ前編です！</p><p>&nbsp;</p><p>いいねやコメントありがとうございます！<br>とても嬉しいです♡</p><p>#ライフスタイル #声日記 #ワーキングホリデー #ワーホリ #海外旅行 #海外留学 #一人旅 #旅 #旅行 #カナダ</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/bfn8f35f">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#71 バンクーバーに着いたよ〜！！]]> ついに日本を出て昨日バンクーバーに到着しました！
何にもしてないし、する気起きないし、今後の予定何もないけど、なんか楽しい感じです。
 

 

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#ライフスタイル #声日記 #旅 #一人旅 #ワーホリ #カナダ

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/mwd2fqwj 01j9w5cw1j39tf008hvr3az6rj Thu, 10 Oct 2024 21:29:43 +0000 Full 00:05:54 <p>ついに日本を出て昨日バンクーバーに到着しました！<br>何にもしてないし、する気起きないし、今後の予定何もないけど、なんか楽しい感じです。<br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いいねやコメントありがとうございます！<br>とても嬉しいです♡</p><p>#ライフスタイル #声日記 #旅 #一人旅 #ワーホリ #カナダ</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/mwd2fqwj">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#70 制服をフリマアプリに出したらめっちゃ感謝された]]> 存在すら忘れかけていた高校時代の制服をフリマアプリに出してみたら思わぬニッチな需要に遭遇したお話。
香ばしいですよ！！
　

#ライフスタイル #声日記 #断捨離 #需要 #制服

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/wiz6caf3 01j8crd7vkbgs940d1wv4ahwtc Sun, 22 Sep 2024 11:38:25 +0000 Full 00:10:25 <p>存在すら忘れかけていた高校時代の制服をフリマアプリに出してみたら思わぬニッチな需要に遭遇したお話。<br>香ばしいですよ！！<br>　</p><p>#ライフスタイル #声日記 #断捨離 #需要 #制服</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/wiz6caf3">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#69 モノと金と功績への執着がまねいた災い]]> 大学生の時にやっていたネットレンタルショップ運営でトラブル経験を思い出して、自分の愚かさや気持ち悪い部分を痛感しました。
そしてたくさんの学びや自分のラッキーさにも気づくことができました。
 

#ライフスタイル #声日記 #執着 #老子 #ネットショップ

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/wkqchx3n 01j7war2wc1hntjvcxvdfhz18a Mon, 16 Sep 2024 02:31:00 +0000 Full 00:16:43 <p>大学生の時にやっていたネットレンタルショップ運営でトラブル経験を思い出して、自分の愚かさや気持ち悪い部分を痛感しました。<br>そしてたくさんの学びや自分のラッキーさにも気づくことができました。<br>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記 #執着 #老子 #ネットショップ</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/wkqchx3n">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#68 〇〇がした方が良いって言ってたから...]]> 「YouTubeでアボカド食べた方が良いって言ってたから...」
「ネットで〇〇業界で転職が難しいって言ってたから...」

で、あなたはアボガド食べたいの？転職したいのしたくないの？
それあなたの話なの？
と思っちゃって全く話が入ってきません。
 

#ライフスタイル #声日記

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/pjce1lui 01j7t49xbyqw8thxnq1gqmjxj6 Sun, 15 Sep 2024 06:00:00 +0000 Full 00:05:30 <p>「YouTubeでアボカド食べた方が良いって言ってたから...」<br>「ネットで〇〇業界で転職が難しいって言ってたから...」</p><p>で、あなたはアボガド食べたいの？転職したいのしたくないの？<br>それあなたの話なの？<br>と思っちゃって全く話が入ってきません。<br>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/pjce1lui">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#67 猫じゃらしが輝いてる理由]]> 音楽を聴いたりせず手ぶらで今ここにあるものに集中する散歩を始めて1ヶ月半ほど経った今朝、ふと目に入った猫じゃらしが輝いて見えました。 
猫じゃらし自身が発光してるわけではない、けど何がこんなにも輝かせて見せてるのか。
 

#ライフスタイル #声日記

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/tfu0meyd 01j6zrac5hn8cxfs8pfn4psmec Thu, 05 Sep 2024 00:11:02 +0000 Full 00:06:30 <p>音楽を聴いたりせず手ぶらで今ここにあるものに集中する散歩を始めて1ヶ月半ほど経った今朝、ふと目に入った猫じゃらしが輝いて見えました。&nbsp;<br>猫じゃらし自身が発光してるわけではない、けど何がこんなにも輝かせて見せてるのか。<br>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/tfu0meyd">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#66 夏が終わるってなんだ]]> 8月は終わりますけど同時に夏も終わるんですかね？
ていうか夏って始まってたのかな？
 

#ライフスタイル #声日記 #夏

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/1kftktoh 01j6g8vwd84y3wwckhyszjd4q5 Thu, 29 Aug 2024 23:52:22 +0000 Full 00:10:56 <p>8月は終わりますけど同時に夏も終わるんですかね？<br>ていうか夏って始まってたのかな？<br>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記 #夏</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/1kftktoh">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#65 8月はみかんの皮色でした！]]> 今回は8月の振り返りと9月に向けた気持ちの確認。
月が変わる頃に『くろこチャンネル』のセルフコーチングの問いに沿って自分に潜る時間をとっています。

気楽に自分と向き合える問いを投げかけてくれて、自分と向き合う手助けになるので気になる方はぜひやってみてください。
→くろこチャンネル：https://podcasters.spotify.com/pod/show/kurokochan/episodes/406-78-Monthly-e2mfl4m
 

#ライフスタイル #声日記 #セルフコーチング #ジャーナリング

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/ts3ta53k 01j67h6381bswwse4nx8meez59 Tue, 27 Aug 2024 08:24:00 +0000 Full 00:09:32 <p>今回は8月の振り返りと9月に向けた気持ちの確認。<br>月が変わる頃に『くろこチャンネル』のセルフコーチングの問いに沿って自分に潜る時間をとっています。</p><p>気楽に自分と向き合える問いを投げかけてくれて、自分と向き合う手助けになるので気になる方はぜひやってみてください。<br>→くろこチャンネル：https://podcasters.spotify.com/pod/show/kurokochan/episodes/406-78-Monthly-e2mfl4m<br>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記 #セルフコーチング #ジャーナリング</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/ts3ta53k">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#64 エセ文系女子、物理の良さについて考えてみた]]> 私は小学校〜高校卒業までずっと理科が大好きで得意でした。

でも数学が壊滅的にできず文系に進みました。

今回はそんな理科しかできない文系女子が考える『物理の良さ』について話しています。

 

#ライフスタイル #声日記 #文系 #理系 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/shjfthsi 01j64vejg0ygy6wqn2ysjbz6vm Mon, 26 Aug 2024 08:23:00 +0000 Full 00:07:50 <p>私は小学校〜高校卒業までずっと理科が大好きで得意でした。</p><p>でも数学が壊滅的にできず文系に進みました。</p><p>今回はそんな理科しかできない文系女子が考える『物理の良さ』について話しています。</p><p>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記 #文系 #理系&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/shjfthsi">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#63 受け継がれる男性のメカ魂]]> 地元の夏祭りで出店のお手伝いをさせてもらいました。

そこで面白いな〜と思ったエピソードのお話。

久しぶりに同級生や近所の人と再会して挨拶ができて嬉しかったし

あんなにたくさんの世代が集まって小さい子からご年配の方まで

楽しそうに笑顔で過ごしているのをみると心がホクホクしましたね♡

 

#ライフスタイル #声日記 #夏休み #夏祭り

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/wcqv8ct6 01j64ss8zh0c4ntz7w37v1be5z Sun, 25 Aug 2024 12:57:09 +0000 Full 00:07:08 <p>地元の夏祭りで出店のお手伝いをさせてもらいました。</p><p>そこで面白いな〜と思ったエピソードのお話。</p><p>久しぶりに同級生や近所の人と再会して挨拶ができて嬉しかったし</p><p>あんなにたくさんの世代が集まって小さい子からご年配の方まで</p><p>楽しそうに笑顔で過ごしているのをみると心がホクホクしましたね♡</p><p>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記 #夏休み #夏祭り</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/wcqv8ct6">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#62 甲子園の開会式でプラカードを持った時のこと]]> 今年も夏の高校野球が始まり、私は毎度のように高校2年生の夏を思い出します。
でも今年はちょっと違って、ただ思い出すだけでなく
何を思ったか考えてみました。

 

#ライフスタイル #声日記 #甲子園 #高校野球

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/cclj4d71 01j4rdaadxfwwcezzfjsx42419 Thu, 08 Aug 2024 07:12:00 +0000 Full 00:11:48 <p>今年も夏の高校野球が始まり、私は毎度のように高校2年生の夏を思い出します。<br>でも今年はちょっと違って、ただ思い出すだけでなく<br>何を思ったか考えてみました。</p><p>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記 #甲子園 #高校野球</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/cclj4d71">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#61 ダイエットで12kg痩せて起こったことや考えたこと]]>
ダイエットをして12kg痩せた時に起こったことや生活の変化。
そこから考えたことや学んだことを話しています。
私にとって大きくてたくさんの産物をもたらした経験の一つです。
 

#ライフスタイル #声日記

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/3yx21rhu 01j4h5c3k31vx60w35pxyhrc71 Mon, 05 Aug 2024 11:39:05 +0000 Full 00:19:05 <p><br>ダイエットをして12kg痩せた時に起こったことや生活の変化。<br>そこから考えたことや学んだことを話しています。<br>私にとって大きくてたくさんの産物をもたらした経験の一つです。<br>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/3yx21rhu">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#60 Tinderで飯乞食した結果]]> それまでいろんなマッチングアプリしてきたけど、Tinderだけはやめとこうって思って敬遠してきましたが最後の最後に使ってみたらめっちゃ楽しかった。
その時の使い方やどうなったかの話。
 

#ライフスタイル #声日記 #マッチングアプリ #Tinder

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/hf3cacbf 01j411thdrgmmw3bnwtewh12w3 Sat, 03 Aug 2024 08:28:00 +0000 Full 00:11:30 <p>それまでいろんなマッチングアプリしてきたけど、Tinderだけはやめとこうって思って敬遠してきましたが最後の最後に使ってみたらめっちゃ楽しかった。<br>その時の使い方やどうなったかの話。<br>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記 #マッチングアプリ #Tinder</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/hf3cacbf">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#59 クリエイティブって何？？私なりに定義してみた]]> クリエイティブって言葉はよく使われますけどどういう意味なんでしょうか？
今回は「Manaが思うクリエイティブとは」を考えてみました。

 

#ライフスタイル #声日記

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/iampjjtr 01j410j37rwc78e6926r1s1m5h Fri, 02 Aug 2024 08:06:00 +0000 Full 00:06:17 <p>クリエイティブって言葉はよく使われますけどどういう意味なんでしょうか？<br>今回は「Manaが思うクリエイティブとは」を考えてみました。</p><p>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/iampjjtr">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#58 7月はラベンダー色でした！]]> 今回は7月の振り返りと8月に向けた気持ちの確認。
月が変わる頃に『くろこチャンネル』のセルフコーチングの問いに沿って自分に潜る時間をとっています。monthlyにするかも。

気楽に自分と向き合える問いを投げかけてくれて、自分と向き合う手助けになるので気になる方はぜひやってみてください。
 

◯くろこチャンネル：https://podcasters.spotify.com/pod/show/kurokochan/episodes/406-78-Monthly-e2mfl4m

 

◯バースデーカラー：http://birthday-color.cafein.jp/
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#ライフスタイル #声日記

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/tedugnso 01j460efdzjm83sd1jb3wdg9sv Thu, 01 Aug 2024 03:41:00 +0000 Full 00:13:05 <p>今回は7月の振り返りと8月に向けた気持ちの確認。<br>月が変わる頃に『くろこチャンネル』のセルフコーチングの問いに沿って自分に潜る時間をとっています。monthlyにするかも。</p><p>気楽に自分と向き合える問いを投げかけてくれて、自分と向き合う手助けになるので気になる方はぜひやってみてください。<br>&nbsp;</p><p>◯くろこチャンネル：<a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/kurokochan/episodes/406-78-Monthly-e2mfl4m">https://podcasters.spotify.com/pod/show/kurokochan/episodes/406-78-Monthly-e2mfl4m</a></p><p>&nbsp;</p><p>◯バースデーカラー：<a href="http://birthday-color.cafein.jp/">http://birthday-color.cafein.jp/</a><br>---------------------------<br>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/tedugnso">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#57 英会話を始めて浮き彫りになった重大なテーマ]]> ※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！
英会話を始めたことで自分の思ってることが相手に伝わらないもどかしさをすごく感じています。
今回はこのもどかしい感覚から過去のエピソードが思い起こされた話。

想いを伝えるツール(言語)が使えるかどうかと
伝えたい意図が相手に真っ直ぐ伝わっているかの両方が
私にとってキーポイントみたいです。
---------------------------
 

#ライフスタイル #声日記

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/gxk1tsa7 01j3m107a3cw4kcqdhmvf2316d Wed, 31 Jul 2024 09:04:00 +0000 Full 00:10:55 <p>※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！<br>英会話を始めたことで自分の思ってることが相手に伝わらないもどかしさをすごく感じています。<br>今回はこのもどかしい感覚から過去のエピソードが思い起こされた話。</p><p>想いを伝えるツール(言語)が使えるかどうかと<br>伝えたい意図が相手に真っ直ぐ伝わっているかの両方が<br>私にとってキーポイントみたいです。<br>---------------------------<br>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/gxk1tsa7">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#56 高額留学エージェントを解約しました]]> ※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！
ワーキングホリデーのためにお高めな留学エージェントを契約しましたが結局解約。
大きめな契約に限らず全ての買い物に通ずる教訓を得ました。
一つの失敗には五つの学びがある。（一華五葉開）
今回の苦い経験を今後のライフスタイルの旨味に変えていきます。
 

#ライフスタイル #声日記 #留学エージェント #契約 #買い物

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/4w04futc 01j3m0wfcvsdpfyzb4s33sw6nh Tue, 30 Jul 2024 09:02:00 +0000 Full 00:21:44 <p>※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！<br>ワーキングホリデーのためにお高めな留学エージェントを契約しましたが結局解約。<br>大きめな契約に限らず全ての買い物に通ずる教訓を得ました。<br>一つの失敗には五つの学びがある。（一華五葉開）<br>今回の苦い経験を今後のライフスタイルの旨味に変えていきます。<br>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記 #留学エージェント #契約 #買い物</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/4w04futc">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#55 肩書きの有無が生む罪悪感の正体とは]]> ※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！
小学生、中学生、高校生、大学生そして会社員として生きてきた私。
会社員を辞めて初めて肩書きというものが無い生活を過ごしているのですが
なにかの罪悪感がすごいんです。
この罪悪感は一体どこから、何から発生しているのでしょうか？
 

#ライフスタイル #声日記 #肩書き #罪悪感

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/cn9gscsd 01j3m0qw353s31d67gt7w8fmvk Mon, 29 Jul 2024 09:00:00 +0000 Full 00:13:31 <p>※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！<br>小学生、中学生、高校生、大学生そして会社員として生きてきた私。<br>会社員を辞めて初めて肩書きというものが無い生活を過ごしているのですが<br>なにかの罪悪感がすごいんです。<br>この罪悪感は一体どこから、何から発生しているのでしょうか？<br>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記 #肩書き #罪悪感</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/cn9gscsd">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#54 子供は事実をありのまま見ている]]> ※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！
小学校のボランティア2日目。
1年生の算数の授業で感動したエピソードについて話しています。

その場に起こっている見たままを伝えてくれる小学生の姿が
私はこれまでの経験や知恵によって事実を歪めたり
都合よく解釈してるということに気付かされました。
歪曲メガネザルだ〜！！！！！
 

#ライフスタイル #声日記 #小学生 #ボランティア

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/fuqyg3ub 01j3m0h375kqwnsm1b7j1e18b8 Sun, 28 Jul 2024 08:58:00 +0000 Full 00:07:16 <p>※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！<br>小学校のボランティア2日目。<br>1年生の算数の授業で感動したエピソードについて話しています。</p><p>その場に起こっている見たままを伝えてくれる小学生の姿が<br>私はこれまでの経験や知恵によって事実を歪めたり<br>都合よく解釈してるということに気付かされました。<br>歪曲メガネザルだ〜！！！！！<br>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記 #小学生 #ボランティア</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/fuqyg3ub">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#53 本当にそうかな？と思うことを口に出してみる]]> ※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！

自分の胸の中にこびりついた頑固汚れみたいな固定観念に対して「本当にそうかな？」と問いかけてみました。
最後に新コーナーもあります！
 

 #ライフスタイル  #固定観念 #ポジティブ 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/ezt0dmhz 01j3m0dqfajcf2x53w6ms0m4z9 Sat, 27 Jul 2024 08:54:00 +0000 Full 00:06:08 <p>※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！</p><p>自分の胸の中にこびりついた頑固汚れみたいな固定観念に対して「本当にそうかな？」と問いかけてみました。<br>最後に新コーナーもあります！<br>&nbsp;</p><p>&nbsp;#ライフスタイル &nbsp;#固定観念 #ポジティブ&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/ezt0dmhz">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#52 小学生のエネルギーってすげえ…..]]> ※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！
ご縁があり自分が卒業した小学校でボランティアをさせていただくことになりました。
ボランティア初日を終えた直後、小学生のエネルギーに圧倒され満身創痍な状態をどうぞ。
 


#ライフスタイル #声日記

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/jsisfgse 01j3m06w0fx79czn77bf40v1n2 Fri, 26 Jul 2024 08:50:00 +0000 Full 00:06:12 <p>※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！<br>ご縁があり自分が卒業した小学校でボランティアをさせていただくことになりました。<br>ボランティア初日を終えた直後、小学生のエネルギーに圧倒され満身創痍な状態をどうぞ。<br>&nbsp;</p><p><br>#ライフスタイル #声日記</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/jsisfgse">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#51 言い回しに現れる価値観]]> 小学生の頃からの幼馴染と自分たちの地元について話していた時の一コマ。
同じ物事を言い表すにしても使う言葉一つで人に与える印象も
自分が持つ幸福感も全く違ってくるということ
そして言い回しにはその人の価値観が出ていることに気づきました。
 

#ライフスタイル #声日記

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/luz4rnkr 01j3m2t55jyzbncm1vmg7wdfbf Thu, 25 Jul 2024 09:37:00 +0000 Full 00:05:16 <p>小学生の頃からの幼馴染と自分たちの地元について話していた時の一コマ。<br>同じ物事を言い表すにしても使う言葉一つで人に与える印象も<br>自分が持つ幸福感も全く違ってくるということ<br>そして言い回しにはその人の価値観が出ていることに気づきました。<br>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/luz4rnkr">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#50【ただいま！】コンセプトとか決めると求められる人間になっちゃうんだよ]]> LISTENに、マインドフルらじおに、戻ってきました！
stand.fmで新チャンネルを始めた私に何が起こったのか？をお話ししています。
　
これからも
【自分だけの居心地のいいライフスタイルを創っていく】
という気持ちだけは変わりません。

 

#ライフスタイル #声日記

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/pydiftmj 01j3m32ykp1kprjn2d7cb6vj09 Thu, 25 Jul 2024 05:41:00 +0000 Full 00:13:05 <p>LISTENに、マインドフルらじおに、戻ってきました！<br>stand.fmで新チャンネルを始めた私に何が起こったのか？をお話ししています。<br>　<br>これからも<br>【自分だけの居心地のいいライフスタイルを創っていく】<br>という気持ちだけは変わりません。</p><p>&nbsp;</p><p>#ライフスタイル #声日記</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/pydiftmj">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#49【最終回】ありがとうございました！！]]> この度マインドフルらじおでの配信を終了し、新しくPodcastチャンネルを開設します。 新チャンネル名は『ライフスタイルの食べある記』です！チャンネルホストはstand.fmになりますが、引き続きLISTENからお聴きいただけます。 まずはここまで聴いてくださりありがとうございました！！これからもよろしくお願いいたします♡

 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/xoykcdyo 01j23nej38eb12hwkzj9q79sb2 Sun, 07 Jul 2024 10:34:00 +0000 Full 00:04:08 <p>この度マインドフルらじおでの配信を終了し、新しくPodcastチャンネルを開設します。 新チャンネル名は『ライフスタイルの食べある記』です！チャンネルホストはstand.fmになりますが、引き続きLISTENからお聴きいただけます。 まずはここまで聴いてくださりありがとうございました！！これからもよろしくお願いいたします♡</p><p>&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/xoykcdyo">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#48 モヤモヤから即効で抜け出せる方法]]> なんかモヤモヤして気持ち悪いけどどうしたらいいか分からない、行動できない時ってよくよくありますよね。

そんな時に私がよくする思考の方法について話しています。

これをすると100%ネクストアクションが分かり、悩みが解決しているのでぜひ試してみてください！

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/rkhyf6ff 01j0bkyd0mmkq3dfbww2q9ge00 Sun, 16 Jun 2024 00:37:00 +0000 Full 00:11:52 <p>なんかモヤモヤして気持ち悪いけどどうしたらいいか分からない、行動できない時ってよくよくありますよね。</p><p>そんな時に私がよくする思考の方法について話しています。</p><p>これをすると100%ネクストアクションが分かり、悩みが解決しているのでぜひ試してみてください！</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/rkhyf6ff">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#47 愚痴ってる時は自分も同じことをしている]]> 誰かの愚痴を聞いてるとだいたいご本人が同じようなことをしている（自分も然り）。

イライラやモヤモヤという感情を抱くのは自然なことで、その感情を俯瞰して見つめて、対処できる余裕や意識を大切にしたいな〜と思います。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/hkgczoy3 01j0bkxq3b5c9wnm1q1e1n1576 Sat, 15 Jun 2024 08:43:00 +0000 Full 00:05:57 <p>誰かの愚痴を聞いてるとだいたいご本人が同じようなことをしている（自分も然り）。</p><p>イライラやモヤモヤという感情を抱くのは自然なことで、その感情を俯瞰して見つめて、対処できる余裕や意識を大切にしたいな〜と思います。</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/hkgczoy3">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#46 新しいことを始める時に意識してること]]> 私が新しく何かを始める時、身につけるためと習慣化して継続するためのコツについて話しています。

このコツを意識してワーホリに向けて英語の勉強も楽しくやっていきたいです♩

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/geznlej8 01hz4ahqsjk3vef9f5g2rrm20g Fri, 31 May 2024 09:40:00 +0000 Full 00:10:12 <p>私が新しく何かを始める時、身につけるためと習慣化して継続するためのコツについて話しています。</p><p>このコツを意識してワーホリに向けて英語の勉強も楽しくやっていきたいです♩</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/geznlej8">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#45 小論文模試で学年最下位だった私が文章が上手いと言われるようになった]]> 小学生の時から読書感想文が大の苦手で、高校の小論文模試では学年最下位になり完全に自分は文章下手だと思って生きてきました。

それが最近文章を褒められることが増えて驚いています。

今回はこの不思議な現象について考えました。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/uypeulmi 01hyygw11f3yqb3gzdazq5bwxy Thu, 30 May 2024 09:35:00 +0000 Full 00:10:44 <p>小学生の時から読書感想文が大の苦手で、高校の小論文模試では学年最下位になり完全に自分は文章下手だと思って生きてきました。</p><p>それが最近文章を褒められることが増えて驚いています。</p><p>今回はこの不思議な現象について考えました。</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/uypeulmi">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#44 気まずい体験から見えた間借り営業のメリット]]> 先日間借り営業のスパイスカレー屋さんに行ったところ、ちょっと気まずいランチタイムを過ごしました。しかしよくよく考えてみると”間借り営業”のいろんな利点に気づくことができました。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/ktrwfejz 01hyyepv8em45am33gpkkqkpqa Wed, 29 May 2024 08:58:00 +0000 Full 00:09:54 <p>先日間借り営業のスパイスカレー屋さんに行ったところ、ちょっと気まずいランチタイムを過ごしました。しかしよくよく考えてみると”間借り営業”のいろんな利点に気づくことができました。</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/ktrwfejz">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#43 私の考え事が捗る時]]> このポッドキャストの内容でも分かるように私は考え事をよくましてます。

そんな中でも特に私の考え事が捗るタイミングについて考えてみました。

 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/b7eay3bx 01hyyd77v98rcvwb3vng3a7d66 Tue, 28 May 2024 09:35:00 +0000 Full 00:06:30 <p>このポッドキャストの内容でも分かるように私は考え事をよくましてます。</p><p>そんな中でも特に私の考え事が捗るタイミングについて考えてみました。</p><p>&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/b7eay3bx">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#42 宮古島で生活して見えたこと思ったこと]]> 観光ではなく実際に宮古島に過ごしてみて私が体感したリアル、そこから思ったことについて話しています。

色々考えるきっかけになって総じて良い期間・経験になったなと思っています。

頭の中に※個人の感想です。を思い浮かべて聴いてもらえると嬉しいです！

 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/c7oujhdx 01hyb7pq9w8w85y7sdp7f357yj Wed, 22 May 2024 00:20:00 +0000 Full 00:21:53 <p>観光ではなく実際に宮古島に過ごしてみて私が体感したリアル、そこから思ったことについて話しています。</p><p>色々考えるきっかけになって総じて良い期間・経験になったなと思っています。</p><p>頭の中に※個人の感想です。を思い浮かべて聴いてもらえると嬉しいです！</p><p>&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/c7oujhdx">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#41 【宮古島から戻ってきました】宮古島リゾバに行って良かったと思うこと]]> 宮古島で1ヶ月ほど過ごし、戻ってきました。

一番に思うことは「行って過ごしてみて本当に良かった！」

今回は宮古島で何が起こったのか、そしてなぜ良かったと思うのかについて反しています。

 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/gc0kgiqt 01hyb5vx1w6smz604b1rppn2hs Tue, 21 May 2024 00:19:00 +0000 Full 00:12:49 <p>宮古島で1ヶ月ほど過ごし、戻ってきました。</p><p>一番に思うことは「行って過ごしてみて本当に良かった！」</p><p>今回は宮古島で何が起こったのか、そしてなぜ良かったと思うのかについて反しています。</p><p>&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/gc0kgiqt">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#40 【宮古島から初配信】夜行バス 寝ようとしなけりゃ 辛くない]]> Mana、心の俳句です。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/0s3a7lil 01hv16wtwdrwrmshqapj41ncbp Tue, 09 Apr 2024 10:39:18 +0000 Full 00:08:41 <p>Mana、心の俳句です。</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/0s3a7lil">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#39 みんなガチレスには興味ない]]> 何か物事に成功した人に「どうやったの？」と正解を聞く時ってほとんどの場合ガチレス（本当のこと）には興味ないことについて考えてみました。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/gohczdjr 01ht7c4cs4yap2xy4scqjkf5pg Tue, 02 Apr 2024 09:47:00 +0000 Full 00:06:43 <p>何か物事に成功した人に「どうやったの？」と正解を聞く時ってほとんどの場合ガチレス（本当のこと）には興味ないことについて考えてみました。</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/gohczdjr">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#38 まだまだある自分の思い込み]]> 自分には偏見が少ないという思い込み、行動に自信は必要ないという思い込み、できなくても楽しければいいという思い込み。自分のは思い込みが無数にあって、まだまだそれを他人も同じだとして無意識に言動を放ってる。

でもそれを発見できる環境があることへの感謝、気づいた時の面白さ、まだまだ自分は伸び代があるという幸福感もありますよっと♩

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/e3r5cthk 01ht7d0xmrfpgx8m6tkvcxb86h Mon, 01 Apr 2024 10:03:00 +0000 Full 00:06:34 <p>自分には偏見が少ないという思い込み、行動に自信は必要ないという思い込み、できなくても楽しければいいという思い込み。自分のは思い込みが無数にあって、まだまだそれを他人も同じだとして無意識に言動を放ってる。</p><p>でもそれを発見できる環境があることへの感謝、気づいた時の面白さ、まだまだ自分は伸び代があるという幸福感もありますよっと♩</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/e3r5cthk">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#37 実家カルチャーの根強さはハンパない]]> 友達の家に泊まったりシェアハウスで過ごしていると、社会生活だけでは見えない人それぞれ育った家庭での"実家カルチャー"が現れてきます。

私も含めてみんな自分の"実家カルチャー"を世の当たり前だと思い込んでるし、その根強さや違いを知った時の衝撃を大きさを感じています。

私のカルチャーショックエピソードも！

あなたの"実家カルチャー"はどんなのがありますか？？

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/prkh5mzb 01ht7a6kpb8h35968rf5zxgedp Sun, 31 Mar 2024 09:13:00 +0000 Full 00:12:56 <p>友達の家に泊まったりシェアハウスで過ごしていると、社会生活だけでは見えない人それぞれ育った家庭での"実家カルチャー"が現れてきます。</p><p>私も含めてみんな自分の"実家カルチャー"を世の当たり前だと思い込んでるし、その根強さや違いを知った時の衝撃を大きさを感じています。</p><p>私のカルチャーショックエピソードも！</p><p>あなたの"実家カルチャー"はどんなのがありますか？？</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/prkh5mzb">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#36 『ない』を肯定するってむずくない！？]]> あるものは物を持ってくればいいし五感で捉えやすいけど、ないものやないことを表現したり肯定するのってめっちゃ難しいなと思ったんです。

なんか良い方法があったら教えてくださ〜い！

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/2zc1purl 01ht2dnqd2gx2c3cs3hv2q64m4 Fri, 29 Mar 2024 22:38:00 +0000 Full 00:07:24 <p>あるものは物を持ってくればいいし五感で捉えやすいけど、ないものやないことを表現したり肯定するのってめっちゃ難しいなと思ったんです。</p><p>なんか良い方法があったら教えてくださ〜い！</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/2zc1purl">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#35 父の誕生日をお祝いして]]> 1月お父さんの誕生日だったのでお祝いをしました。

その時の父の反応を見て「これでいいんだよなぁ」と生き方みたいなのを学んだ話。お父さんお誕生日おめでとう！！

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/q2ditx3x 01hsztmem955chavammsac9php Thu, 28 Mar 2024 22:36:00 +0000 Full 00:06:58 <p>1月お父さんの誕生日だったのでお祝いをしました。</p><p>その時の父の反応を見て「これでいいんだよなぁ」と生き方みたいなのを学んだ話。お父さんお誕生日おめでとう！！</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/q2ditx3x">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#34 シェアハウスに向いてない人]]> 総勢50人前後が入居するシェアアパートメントで1年4ヶ月過ごした私が思う『シェアハウス生活に向いてない人』。

シェアハウスや共同生活って実際どうなん？と気になる人は是非聴いてみてください〜♩

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/kkgvza1s 01hsztkjxtxde7w2resf7m0hwc Wed, 27 Mar 2024 22:33:00 +0000 Full 00:11:19 <p>総勢50人前後が入居するシェアアパートメントで1年4ヶ月過ごした私が思う『シェアハウス生活に向いてない人』。</p><p>シェアハウスや共同生活って実際どうなん？と気になる人は是非聴いてみてください〜♩</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/kkgvza1s">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#33 人を疑わず仕組みを疑おう]]> 今回は「何回同じ話してるん？」って思うテーマがあります。

それはヒューマンエラーと人口問題。

働いてても生活してても課題はたくさんあるけど、その課題解決の考え方について思っていることを話してみました。

得意不得意の違いは人それぞれ、機械それぞれ何にでもある。

その距離感バランスを掴んでいくためにも、向き合って試すという第一歩が必要だと思っています。

 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/sjwin7sp 01hszthjpvkf0hedhgndqskqxx Wed, 27 Mar 2024 13:18:40 +0000 Full 00:13:09 <p>今回は「何回同じ話してるん？」って思うテーマがあります。</p><p>それはヒューマンエラーと人口問題。</p><p>働いてても生活してても課題はたくさんあるけど、その課題解決の考え方について思っていることを話してみました。</p><p>得意不得意の違いは人それぞれ、機械それぞれ何にでもある。</p><p>その距離感バランスを掴んでいくためにも、向き合って試すという第一歩が必要だと思っています。</p><p>&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/sjwin7sp">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#32 信頼関係はどのように築かれるのか]]> クライアントとコーチがパートナー関係を築いていくコーチング。

そんなコーチングを学び実践する中で出てきた「安心安全の空間や信頼関係はどのように生まれて深まっていくんだろう？」という問いについて考えてみました。

良かったら皆さんの考えも教えてください♡

 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/wly0xwlo 01hsfgrnpx78nmt1hcgrxk1m3w Thu, 21 Mar 2024 09:26:00 +0000 Full 00:08:23 <p>クライアントとコーチがパートナー関係を築いていくコーチング。</p><p>そんなコーチングを学び実践する中で出てきた「安心安全の空間や信頼関係はどのように生まれて深まっていくんだろう？」という問いについて考えてみました。</p><p>良かったら皆さんの考えも教えてください♡</p><p>&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/wly0xwlo">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#31 変化する時ほど私にとっての心地良い関係性が顕れる]]> この春から生活が変わることを報告する中で、私の周りにいる大切な人と心地良い関係性が築かれていること、私が心地よさを感じているポイントを再確認しています。そしてその関係性への感謝の気持ちがすごい溢れたし、大事にしていきたいと改めて思います。

みんないつもありがとう♡

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/cbijfe4s 01hs877brqkv0mtfj07dv7xjjy Tue, 19 Mar 2024 10:04:00 +0000 Full 00:09:18 <p>この春から生活が変わることを報告する中で、私の周りにいる大切な人と心地良い関係性が築かれていること、私が心地よさを感じているポイントを再確認しています。そしてその関係性への感謝の気持ちがすごい溢れたし、大事にしていきたいと改めて思います。</p><p>みんないつもありがとう♡</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/cbijfe4s">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#30 ひと席だけ美容室が提供する価値]]> いつもの散歩道の途中にある”ひと席だけ美容室”。

通るたびについ気になってしまう空間の魅力と、そこから見える光景から感じた価値について考えてみました。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/k7udzb7i 01hs878mgffdm86r8ekn8ds5x2 Mon, 18 Mar 2024 10:56:27 +0000 Full 00:09:14 <p>いつもの散歩道の途中にある”ひと席だけ美容室”。</p><p>通るたびについ気になってしまう空間の魅力と、そこから見える光景から感じた価値について考えてみました。</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/k7udzb7i">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#29 まじで全人類コーチングを学べばいいのにという私のエゴ]]> コーチングを学び実践し始めてから本当に生きやすくなってきて何気ない日常がどんどん楽しくなっていいます。

でもそれだけじゃなく、心の中では「みんなコーチングを人生に取り入れてくんないかな」って思ってます。

 

あとうちの親が可愛いなって話も。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/nw1qub4m 01hrtzcsg0af1cj12d8k48pend Wed, 13 Mar 2024 09:58:00 +0000 Full 00:11:06 <p>コーチングを学び実践し始めてから本当に生きやすくなってきて何気ない日常がどんどん楽しくなっていいます。</p><p>でもそれだけじゃなく、心の中では「みんなコーチングを人生に取り入れてくんないかな」って思ってます。</p><p>&nbsp;</p><p>あとうちの親が可愛いなって話も。</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/nw1qub4m">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#28 【春から宮古島に住みます】シェアハウス生活で失ったもの]]> この春からの生活についてご報告✨

それに伴って今回は『シェアハウスでの生活で失ったもの』をテーマに考えてみました。

 

 

 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/2dbyi7rn 01hrbx07q99h5yayy2zcgrxhd7 Thu, 07 Mar 2024 09:28:00 +0000 Full 00:09:39 <p>この春からの生活についてご報告✨</p><p>それに伴って今回は『シェアハウスでの生活で失ったもの』をテーマに考えてみました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/2dbyi7rn">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#27 私の成功パターン：頑張らないほどなんかいい感じになる]]> 自分の成功パターンってありますか？？

私がなんか上手くいく時、成果が出る時のパターンについて考えてみました。

 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/7tg11vif 01hr2amemp5rgen8paggy6wjcp Tue, 05 Mar 2024 09:01:00 +0000 Full 00:09:12 <p>自分の成功パターンってありますか？？</p><p>私がなんか上手くいく時、成果が出る時のパターンについて考えてみました。</p><p>&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/7tg11vif">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#26 私にとって大切なキーワード『美しい』とは]]> 私は大切にしているテーマがあります。

それは”心も身体もヘルシーに美しく”。

 

この"美しく"には私の中でしっかりとした定義があって、それを体現したいし、そうなれるということを伝えたいとも思っています。

そんな私にとっての『美しい』について話してみました。

 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/uafij28z 01hqqdgnvq0vz9axwc9nayz5yf Wed, 28 Feb 2024 09:32:00 +0000 Full 00:08:46 <p>私は大切にしているテーマがあります。</p><p>それは”心も身体もヘルシーに美しく”。</p><p>&nbsp;</p><p>この"美しく"には私の中でしっかりとした定義があって、それを体現したいし、そうなれるということを伝えたいとも思っています。</p><p>そんな私にとっての『美しい』について話してみました。</p><p>&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/uafij28z">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#25 シェアハウス生活を始めて消えた小さくて多いストレス]]> シェアハウス生活になって気づいた『小さいけど多いストレス』。

無くなって初めて、私にとって大きな負担だったんだなと気づきました。

そして、そういったストレスのチリツモ（塵も積もれば山となる）が無くなると、こんなにも生きやすいんだ！ということにも気づきました。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/4wjfduon 01hqcg4wxytpatyw774qsea4gt Mon, 26 Feb 2024 09:47:00 +0000 Full 00:11:19 <p>シェアハウス生活になって気づいた『小さいけど多いストレス』。</p><p>無くなって初めて、私にとって大きな負担だったんだなと気づきました。</p><p>そして、そういったストレスのチリツモ（塵も積もれば山となる）が無くなると、こんなにも生きやすいんだ！ということにも気づきました。</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/4wjfduon">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#24 超めんどくさがりで楽したい私がストイックだと言われる理由を考えてみた]]> 結構周りから「ほんまにストイックやんな」とか「決めたこと絶対にやり遂げるのすごいな」と言われることがあります。

でも自分的には真逆で、できることなら本当に楽したいと思ってます。

今回はなぜ一見逆の印象を持たれるのか考えてみました。

 

 

 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/cz9lx7lv 01hkkzvjmxdx9b8qmner1z065r Sun, 25 Feb 2024 09:33:00 +0000 Full 00:07:09 <p>結構周りから「ほんまにストイックやんな」とか「決めたこと絶対にやり遂げるのすごいな」と言われることがあります。</p><p>でも自分的には真逆で、できることなら本当に楽したいと思ってます。</p><p>今回はなぜ一見逆の印象を持たれるのか考えてみました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/cz9lx7lv">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#23 シェアハウス生活で得られた一生物の経験やスキル]]> 今回はシェアハウス生活が1年以上経って思う「シェアハウスだからこそ得られたこと」について。

#13、#14の「シェアハウスのいいところ」とは違い、退去しても私に残るものや身についたものに限定して話しています！

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/clejo5gs 01hp5zsebg4g9154hy0mbh5py3 Sat, 24 Feb 2024 09:50:00 +0000 Full 00:12:05 <p>今回はシェアハウス生活が1年以上経って思う「シェアハウスだからこそ得られたこと」について。</p><p>#13、#14の「シェアハウスのいいところ」とは違い、退去しても私に残るものや身についたものに限定して話しています！</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/clejo5gs">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#22【女一人ヒッチハイク旅を終えて】]]> 今回は人生初のヒッチハイクで20代女一人東北グルメ旅を終えて、思ったことや学んだこと、今後の展望について話しています。

#17〜#21では関東出発前から仙台・山形・盛岡でのエピソードを配信しているのでぜひお聴きくださると嬉しいです♩

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/dyqdpczh 01hq0547v5jjacdpmwsk9wvy2c Fri, 23 Feb 2024 09:43:00 +0000 Full 00:15:02 <p>今回は人生初のヒッチハイクで20代女一人東北グルメ旅を終えて、思ったことや学んだこと、今後の展望について話しています。</p><p>#17〜#21では関東出発前から仙台・山形・盛岡でのエピソードを配信しているのでぜひお聴きくださると嬉しいです♩</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/dyqdpczh">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#21 【女一人ヒッチハイク旅】4.5日目：盛岡→福島→東京]]> 人生初のヒッチハイクで20代女一人東北グルメ旅をしてきました！！

今回は盛岡観光と、盛岡から東京までの帰り路のエピソードを話します。

果たして関東まで戻ってこれたのか？？

#17〜#20では関東出発前から仙台・山形でのエピソードを配信しているのでぜひお聴きくださると嬉しいです♩

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/zq3pzjpg 01hpxwq8dnrvd9aea7ehh45vs6 Thu, 22 Feb 2024 10:38:00 +0000 Full 00:27:39 <p>人生初のヒッチハイクで20代女一人東北グルメ旅をしてきました！！</p><p>今回は盛岡観光と、盛岡から東京までの帰り路のエピソードを話します。</p><p>果たして関東まで戻ってこれたのか？？</p><p>#17〜#20では関東出発前から仙台・山形でのエピソードを配信しているのでぜひお聴きくださると嬉しいです♩</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/zq3pzjpg">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#20 【女一人ヒッチハイク旅】3日目：山形→盛岡]]> 人生初のヒッチハイクで20代女一人東北グルメ旅をしてきました！！

今回は山形/山寺観光と、山形から盛岡までの移動のエピソードを話します。

#17では出発直前の決意表明、#18では横浜から仙台到着まで、この後は盛岡・帰り路のエピソードも配信しているのでぜひお聴きくださると嬉しいです♩

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/sfrxon3n 01hps9ranc2k1xbyyqzbs5c8y2 Wed, 21 Feb 2024 09:49:00 +0000 Full 00:22:42 <p>人生初のヒッチハイクで20代女一人東北グルメ旅をしてきました！！</p><p>今回は山形/山寺観光と、山形から盛岡までの移動のエピソードを話します。</p><p><a href="https://listen.style/t/17%E3%81%A7%E3%81%AF%E6%A8%AA%E6%B5%9C%E5%87%BA%E7%99%BA%E3%81%8B%E3%82%89%E4%BB%99%E5%8F%B0%E5%88%B0%E7%9D%80%E3%81%BE%E3%81%A7">#17では出発直前の決意表明、#18では横浜から仙台到着まで</a>、この後は盛岡・帰り路のエピソードも配信しているのでぜひお聴きくださると嬉しいです♩</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/sfrxon3n">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#19 【女一人ヒッチハイク旅】2日目：仙台→山形]]> 人生初のヒッチハイクで20代女一人東北グルメ旅をしてきました！！

今回は仙台から山形目での移動、山形でのグルメ観光のエピソードを話します。

#17では横浜出発から仙台到着まで、この後は盛岡・帰り路のエピソードも配信しているのでぜひお聴きくださると嬉しいです♩

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/ttjqpasv 01hps9q6d03c26hmehw4231878 Tue, 20 Feb 2024 09:49:00 +0000 Full 00:19:33 <p>人生初のヒッチハイクで20代女一人東北グルメ旅をしてきました！！</p><p>今回は仙台から山形目での移動、山形でのグルメ観光のエピソードを話します。</p><p><a href="https://listen.style/t/17%E3%81%A7%E3%81%AF%E6%A8%AA%E6%B5%9C%E5%87%BA%E7%99%BA%E3%81%8B%E3%82%89%E4%BB%99%E5%8F%B0%E5%88%B0%E7%9D%80%E3%81%BE%E3%81%A7">#17では横浜出発から仙台到着まで</a>、この後は盛岡・帰り路のエピソードも配信しているのでぜひお聴きくださると嬉しいです♩</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/ttjqpasv">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#18 【女一人ヒッチハイク旅】1日目：東京横浜→仙台]]> 人生初のヒッチハイクで20代女一人東北グルメ旅をしてきました！！

今回は関東・横浜から第一目的地の仙台に到着するまでのエピソードを話します。

この後の山形・盛岡・帰り路のエピソードも配信するので続きもお楽しみください♩

※途中「ゲソ天」と言ってるグルメは正しくは『凍天』です！！

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/njnwadwb 01hpm47fkvqfv3m69t6rhg01f9 Mon, 19 Feb 2024 09:36:00 +0000 Full 00:19:10 <p>人生初のヒッチハイクで20代女一人東北グルメ旅をしてきました！！</p><p>今回は関東・横浜から第一目的地の仙台に到着するまでのエピソードを話します。</p><p>この後の山形・盛岡・帰り路のエピソードも配信するので続きもお楽しみください♩</p><p>※途中「ゲソ天」と言ってるグルメは正しくは『凍天』です！！</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/njnwadwb">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#17【女一人ヒッチハイク旅】今からスケッチブックを持って立ちます！]]> 前日の思いつきで人生初のヒッチハイクで20代女一人東北グルメ旅をスタートします！！

スタート地点の蓮田SAに向かう道中、この後スケッチブックを持って立つんだとドキドキしながら話しています。

関東から仙台・山形・盛岡・帰り路のエピソードも配信するので、続きもお楽しみに♩

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/x4ii9sgd 01hpm440vw0n5549jvy615tf3g Sun, 18 Feb 2024 11:00:00 +0000 Full 00:06:01 <p>前日の思いつきで人生初のヒッチハイクで20代女一人東北グルメ旅をスタートします！！</p><p>スタート地点の蓮田SAに向かう道中、この後スケッチブックを持って立つんだとドキドキしながら話しています。</p><p>関東から仙台・山形・盛岡・帰り路のエピソードも配信するので、続きもお楽しみに♩</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/x4ii9sgd">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#16 「B型っぽい」と言われなくなったのが寂しい件について]]> 小中学生の頃までは「B型っぽい」「絶対B型やと思った」と言われていた私ですが、高校生になったくらいからB型であると伝えたら「意外」と言われるように変化していきました。それをなんとなく"寂しい"と感じていることについて考えてみました。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/d1ezxcff 01hp90mpb6n26x97ytr03n5p36 Mon, 12 Feb 2024 09:02:00 +0000 Full 00:05:39 <p>小中学生の頃までは「B型っぽい」「絶対B型やと思った」と言われていた私ですが、高校生になったくらいからB型であると伝えたら「意外」と言われるように変化していきました。それをなんとなく"寂しい"と感じていることについて考えてみました。</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/d1ezxcff">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#15私の好きな世界観をシェアするプラットフォームを創りたい]]> ずっとぼんやりしていた私の夢の解像度が上がってきたので、新鮮なうちに語らせていただいてます。もちろん未完成です。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/jaghtmi6 01hnn8q83x89xtjaqrnsnv58r5 Sun, 11 Feb 2024 09:59:00 +0000 Full 00:08:26 <p>ずっとぼんやりしていた私の夢の解像度が上がってきたので、新鮮なうちに語らせていただいてます。もちろん未完成です。</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/jaghtmi6">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#14シェアハウス生活のいいところ（後編）]]> 現在私はシェアアパートメントに住んでいます。シェアする生活を始めて1年以上が経過して感じている"いいところ"を話しています！

前回（#13）の続きになっているので、良かったら前編も聞いてみてね。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/6jfgv3rj 01hm66mhnkwa2727djsbtz04hz Sat, 10 Feb 2024 09:18:00 +0000 Full 00:11:32 <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(107,114,128);">現在私はシェアアパートメントに住んでいます。シェアする生活を始めて1年以上が経過して感じている"いいところ"を話しています！</span></p><p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(107,114,128);">前回（#13）の続きになっているので、良かったら前編も聞いてみてね。</span></p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/6jfgv3rj">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#13シェアハウス生活のいいところ（前編）]]> 現在私はシェアアパートメントに住んでいます。

シェアする生活を始めて1年以上が経過して感じている"いいところ"を話しています！

語りすぎて長くなったので前後編に分けました。

 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/qkzir9kw 01hm122rktd5hsd9cbt4v6ybvj Fri, 09 Feb 2024 04:43:08 +0000 Full 00:12:25 <p>現在私はシェアアパートメントに住んでいます。</p><p>シェアする生活を始めて1年以上が経過して感じている"いいところ"を話しています！</p><p>語りすぎて長くなったので前後編に分けました。</p><p>&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/qkzir9kw">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#12コーチングで学ぶ『前提の共有』の重要性]]> コーチングの学びの中で相手と前提の認識を合わせることの重要性を知りました。前提の共有ができているからこそ信頼関係が築けるし、コーチングセッションをお互いに楽しむことができると思います。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/dd9fhbt5 01hnqexcs0wr8nwwn9bbcdn5tf Sun, 04 Feb 2024 08:44:57 +0000 Full 00:08:52 <p>コーチングの学びの中で相手と前提の認識を合わせることの重要性を知りました。前提の共有ができているからこそ信頼関係が築けるし、コーチングセッションをお互いに楽しむことができると思います。</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/dd9fhbt5">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#11体重管理の秘訣「自分の身体に聴けば答えは分かる」]]> 1月の外食ライフで体重増加に気づき、過去のダイエット経験を振り返る。急激な変化に気づいた20歳での成功体験から、体重にこだわらない生き方へ。健康が損なわれる可能性がある場合には考慮すべきとしつつ、自分の心と体の満足に従った生活を楽しむことを意識しています。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/uic53n5q 01hnhjw4f2ck1yy25b1x806nxj Thu, 01 Feb 2024 11:24:37 +0000 Full 00:07:09 <p>1月の外食ライフで体重増加に気づき、過去のダイエット経験を振り返る。急激な変化に気づいた20歳での成功体験から、体重にこだわらない生き方へ。健康が損なわれる可能性がある場合には考慮すべきとしつつ、自分の心と体の満足に従った生活を楽しむことを意識しています。</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/uic53n5q">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#10習慣を疑い、見直す〜おじいちゃんちに行く道が変わった〜]]> 実家に帰省した際にお父さんの運転で祖父母の家に行く道中、いつもとは違う道で向かってることに気づきました。そこでお父さんに理由を聞いたことが”習慣”を疑い、見直すことにつながりました。

一体どんな理由があったのか、ぜひお聴きください〜

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/mc3okruy 01hnep226gn2p03ze5hn8q2qwk Wed, 31 Jan 2024 11:58:17 +0000 Full 00:06:31 <p>実家に帰省した際にお父さんの運転で祖父母の家に行く道中、いつもとは違う道で向かってることに気づきました。そこでお父さんに理由を聞いたことが”習慣”を疑い、見直すことにつながりました。</p><p>一体どんな理由があったのか、ぜひお聴きください〜</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/mc3okruy">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#9爆美女に美しさの秘訣を聞いてみた]]> 最近出会った爆美女から美容の秘訣を教えてもらった話。

彼女の回答から美容だけでなく生きる上で関わるあらゆる物事への考え方を学ぶきっかけに。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/aa68yiyz 01hnbza10zxf6svmf6330smm8v Tue, 30 Jan 2024 09:40:16 +0000 Full 00:08:39 <p>最近出会った爆美女から美容の秘訣を教えてもらった話。</p><p>彼女の回答から美容だけでなく生きる上で関わるあらゆる物事への考え方を学ぶきっかけに。</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/aa68yiyz">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#8自信なんてなくていい]]> 自分に自信ある？と聞かれたら答えはNo、だけど自分が好き？と聞かれたら答えはYes 。

自信ありそうと言われる私にとっての『好き嫌い』と『自信のあるなし』の捉え方について話しています。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/2qvb2kay 01hmnzmxyjfr9kym3n9tnq2rar Mon, 22 Jan 2024 02:24:00 +0000 Full 00:06:36 <p>自分に自信ある？と聞かれたら答えはNo、だけど自分が好き？と聞かれたら答えはYes 。</p><p>自信ありそうと言われる私にとっての『好き嫌い』と『自信のあるなし』の捉え方について話しています。</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/2qvb2kay">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#7一日一食の魅力と効果：心も身体もキレイでいるために食事で大切にしてること]]> 私が1日1食の生活をしている理由や魅力。

心も身体も健康的に満たされるために、食事で大切にしたいことを話しています。

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/7sqxrsvx 01hkp4qmsn916gqdjb0pejhyfj Tue, 09 Jan 2024 05:26:00 +0000 Full 00:10:07 <p>私が1日1食の生活をしている理由や魅力。</p><p>心も身体も健康的に満たされるために、食事で大切にしたいことを話しています。</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/7sqxrsvx">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#6パーソナルカラー診断のメリットは似合う色が分かることではない]]> プロのパーソナルカラー診断を受けた私が思う「パーソナルカラー診断は何が良いのか」について。お金を払ってパーソナルカラー診断を受ける時のポイントも話してます！

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/rswxxvmg 01hkgr1erjp7zzys1baz93q9cn Sun, 07 Jan 2024 05:55:00 +0000 Full 00:09:53 <p>プロのパーソナルカラー診断を受けた私が思う「パーソナルカラー診断は何が良いのか」について。お金を払ってパーソナルカラー診断を受ける時のポイントも話してます！</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/rswxxvmg">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#5主観的ブスは強力なエネルギーになる]]> 自分のことをブスだと思うことは必ずしも悪いことではないと思ってます。

今回はその理由と、容姿に対する自分と他人の意見との向き合い方について話しています。

 

 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/eyazdrg9 01hkeatsyhkrfa3hj9yv2aqe4y Sat, 06 Jan 2024 14:20:52 +0000 Full 00:07:13 <p>自分のことをブスだと思うことは必ずしも悪いことではないと思ってます。</p><p>今回はその理由と、容姿に対する自分と他人の意見との向き合い方について話しています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/eyazdrg9">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#4好きを濃くして見えてきた世界]]> 少し前から”好きを濃くする”をテーマに過ごしています。

一体どういうことかというと、自分の好き嫌いをハッキリさせ、感覚に素直に正直に生きること。

具体的に何をしているのか、意識し始めてからの変化をお話ししています。

好きなことだけする！好きをとことん追求するゾ！

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/sjqgho24 01hka4tvykrzc1crrfjsj9an8e Thu, 04 Jan 2024 15:06:25 +0000 Full 00:13:11 <p>少し前から”好きを濃くする”をテーマに過ごしています。</p><p>一体どういうことかというと、自分の好き嫌いをハッキリさせ、感覚に素直に正直に生きること。</p><p>具体的に何をしているのか、意識し始めてからの変化をお話ししています。</p><p>好きなことだけする！好きをとことん追求するゾ！</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/sjqgho24">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#3心の中でにゃるを唱えよう]]> どうしても納得できない、理不尽なことを言われた時ってモヤモヤしたり、相手と戦いそうになっちゃうことってありませんか？
 そんな時に一呼吸おいて相手の考えを認識に留めるためにおススメの呪文を紹介します！

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/ytx9t3w2 01hk7kyynnfffkaq2v7hpsb5wy Wed, 03 Jan 2024 13:10:18 +0000 Full 00:07:21 <p>どうしても納得できない、理不尽なことを言われた時ってモヤモヤしたり、相手と戦いそうになっちゃうことってありませんか？<br>&nbsp;そんな時に一呼吸おいて相手の考えを認識に留めるためにおススメの呪文を紹介します！</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/ytx9t3w2">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#2新品じゃないMacBookを買ったよ]]> 自分への誕生日プレゼントにリファービッシュ品(整備品)のMacBook Airを買いました。結論、市場最安値より5万円も安く新品と何ら変わらない商品を手にする事ができ、大満足です！！お得で環境にもやさしいリファービッシュ品をこれからのお買い物の選択肢にしていこうと思います。
iPad、iPhone、MacBookを買いたい、買う予定があるよーっていう人はぜひ見てみてください。

以下のクーポンを使うとお得になるのでよければ使ってください。

【クーポンコード】83435cc802d33e31

https://www.backmarket.co.jp/ja-jp

 

実際に購入したMacbookの画像などこちらのnoteに載せています。

https://note.com/hisagi_0012/n/n9fff6c1ef6bb

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/zvua6nur 01hk4xgfaaf9ev496yfm5m4tjv Tue, 02 Jan 2024 11:05:00 +0000 Full 00:14:19 <p>自分への誕生日プレゼントにリファービッシュ品(整備品)のMacBook Airを買いました。結論、市場最安値より5万円も安く新品と何ら変わらない商品を手にする事ができ、大満足です！！お得で環境にもやさしいリファービッシュ品をこれからのお買い物の選択肢にしていこうと思います。<br>iPad、iPhone、MacBookを買いたい、買う予定があるよーっていう人はぜひ見てみてください。</p><p>以下のクーポンを使うとお得になるのでよければ使ってください。</p><p>【クーポンコード】83435cc802d33e31</p><p><a href="https://www.backmarket.co.jp/ja-jp">https://www.backmarket.co.jp/ja-jp</a></p><p>&nbsp;</p><p>実際に購入したMacbookの画像などこちらのnoteに載せています。</p><p><a href="https://note.com/hisagi_0012/n/n9fff6c1ef6bb">https://note.com/hisagi_0012/n/n9fff6c1ef6bb</a></p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/zvua6nur">LISTENで開く</a> false <![CDATA[#1【初配信】2024年の抱負]]> 記念すべき初配信は2024年1月1日となりました！

元日らしく2024年の抱負を語っています。

 

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/mana0012/my18gow5 01hk281kebq5evq95zjxbpybjz Mon, 01 Jan 2024 12:36:00 +0000 Full 00:09:47 <p>記念すべき初配信は2024年1月1日となりました！</p><p>元日らしく2024年の抱負を語っています。</p><p>&nbsp;</p> <a href="https://listen.style/p/mana0012/my18gow5">LISTENで開く</a> false