<![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5]]>

<![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5]]> https://listen.style/p/ituafu5 https://image.listen.style/p/01js6fq17jhj5b9jjctenqrp0y/images/ABvDEOMRRuxtnvZOC8n9wGAKaHygc1wlffXXmiaQ.jpg 87と大首領のいつだってアフター5 https://listen.style/p/ituafu5 LISTEN Fri, 01 May 2026 11:33:03 +0000 87/大首領ラジオアプリspoonのパーソナリティ2人がリスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組です。 episodic 87/大首領 69panapana69@gmail.com false no 0426f895-6895-53dd-863f-f8edea973cf6 <![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5 #12]]> この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

・spoon

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/wtrrfwfh 01kmhq5ah69n4eb7dy5zckf12g Fri, 01 May 2026 11:30:00 +0000 Full 00:24:01 <p>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/wtrrfwfh">LISTENで開く</a> false 23 <![CDATA[マイクチェック#9(再アップ版)]]> 放送前のマイクチェックです。
当初アップしていた＃９が上手くアップできておらず、、再アップ版です！

この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

・X(twitter)

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/hykqvleg 01knnfskzwrdhe4ryt0sp2aa28 Wed, 08 Apr 2026 02:47:26 +0000 Full 00:09:36 <p>放送前のマイクチェックです。<br>当初アップしていた＃９が上手くアップできておらず、、再アップ版です！</p><p><br>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/hykqvleg">LISTENで開く</a> false 24 <![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5 #11]]> この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/grbp1ssu 01kmhpzw6kkdqfprr1fm3501ne Thu, 02 Apr 2026 11:00:00 +0000 Full 00:23:58 <p>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/grbp1ssu">LISTENで開く</a> false 21 <![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5 #10]]> この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

・X(twitter)

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/teq52cde 01kk0kvrdc1t91b5cwzffrtwer Fri, 06 Mar 2026 03:43:04 +0000 Full 00:23:58 <p>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/teq52cde">LISTENで開く</a> false 20 <![CDATA[マイクチェック#8]]> 放送前のマイクチェックです。

この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/vksvbnnh 01kj9k9tqrry9a9s51gcfdng20 Sat, 28 Feb 2026 03:00:00 +0000 Full 00:07:15 <p>放送前のマイクチェックです。<br><br>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/vksvbnnh">LISTENで開く</a> false 19 <![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5 #9]]> この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

・spoon

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/2uotd3ed 01kj9k26w1gnp8b0bh3ttkv8a1 Wed, 25 Feb 2026 05:06:35 +0000 Full 00:23:58 <p>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/2uotd3ed">LISTENで開く</a> false 18 <![CDATA[マイクチェック#7]]> 放送前のマイクチェックです。

この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/k4rvynif 01kfmn2ya55dykf17scs8n6kmk Mon, 26 Jan 2026 11:00:00 +0000 Full 00:04:15 <p>放送前のマイクチェックです。<br><br>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/k4rvynif">LISTENで開く</a> false 17 <![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5 #8]]> この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/ay6h1jdg 01kevrdp5cbhcwzh981cwec8jc Tue, 13 Jan 2026 13:23:46 +0000 Full 00:23:58 <p>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p><p> </p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/ay6h1jdg">LISTENで開く</a> false 16 <![CDATA[マイクチェック#6]]> 放送前のマイクチェックです。

この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・X(twitter)

・お便りボックス

◆87◆

・spoon

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/0an6guwi 01kctft4nm6h68eztamf61kpet Tue, 23 Dec 2025 11:00:00 +0000 Full 00:08:01 <p>放送前のマイクチェックです。<br><br>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/0an6guwi">LISTENで開く</a> false 15 <![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5 #6]]> この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

・spoon

・X(twitter)

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/18qnwjuy 01kbkbwz1va689sk4gp5fs1bwf Thu, 04 Dec 2025 00:23:54 +0000 Full 00:23:58 <p>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p><p> </p><p> </p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/18qnwjuy">LISTENで開く</a> false 14 <![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5 増刊号 vol.3]]> この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/lohmgadt 01kafx60rwk20svh3n6mzx6j8n Mon, 01 Dec 2025 13:00:00 +0000 Full 00:10:48 <p>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p><p> </p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/lohmgadt">LISTENで開く</a> false 13 <![CDATA[マイクチェック#5]]> 放送前のマイクチェックです。

この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/hbvfdxsf 01kafx2g1eg5qn0d6d00y692p9 Thu, 20 Nov 2025 12:00:00 +0000 Full 00:03:45 <p>放送前のマイクチェックです。<br><br>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/hbvfdxsf">LISTENで開く</a> false 12 <![CDATA[マイクチェック#4]]> 放送前のマイクチェックです。

この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

・spoon

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/ej6kbcop 01k5zpn5gxveqtc537py14hza8 Mon, 13 Oct 2025 09:00:00 +0000 Full 00:01:56 <p>放送前のマイクチェックです。<br><br>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p><p> </p><p> </p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/ej6kbcop">LISTENで開く</a> false 10 <![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5 #5]]> この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/wp0mkqtz 01k6xyqh8axha1h0v40trxnd32 Mon, 06 Oct 2025 23:46:54 +0000 Full 00:23:59 <p>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p><p> </p><p> </p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/wp0mkqtz">LISTENで開く</a> false 11 <![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5 増刊号 vol.2]]> この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/gllhsxhr 01k5zpc7hxc7wsybw3pp83fthj Thu, 25 Sep 2025 09:00:00 +0000 Full 00:14:41 <p>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p><p> </p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/gllhsxhr">LISTENで開く</a> false 9 <![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5 #4]]> この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/wwuvwxrb 01k4879t0910yja0139q3r0edx Wed, 03 Sep 2025 16:42:01 +0000 Full 00:23:59 <p>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p><p> </p><p> </p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/wwuvwxrb">LISTENで開く</a> false 8 <![CDATA[マイクチェック#3]]> 放送前のマイクチェックです。

この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/sqcjvg3w 01k2kkw80v1p439nvxadvyk3f9 Mon, 25 Aug 2025 11:00:00 +0000 Full 00:02:22 <p>放送前のマイクチェックです。<br><br>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p><p> </p><p> </p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/sqcjvg3w">LISTENで開く</a> false 7 <![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5 増刊号 vol.1]]> この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/izygm7jy 01k2kjteve0mzh953qwazqg4xs Thu, 14 Aug 2025 06:10:00 +0000 Full 00:14:59 <p>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p><p> </p><p> </p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/izygm7jy">LISTENで開く</a> false 6 <![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5 #3]]> この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/eolmwfvz 01k21trqrses3jpz9e0b2w675n Thu, 07 Aug 2025 08:36:07 +0000 Full 00:23:59 <p>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p><p> </p><p> </p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/eolmwfvz">LISTENで開く</a> false 5 <![CDATA[マイクチェック#2]]> 放送前のマイクチェックです。

この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/e1g6dqpx 01k0dy9zjcvsne7ajpyr1bva72 Fri, 18 Jul 2025 04:57:28 +0000 Full 00:01:58 <p>放送前のマイクチェックです。<br><br>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p><p> </p><p> </p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/e1g6dqpx">LISTENで開く</a> false 4 <![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5 #2]]> この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/nhjovtcx 01jzjfjv5by70c4y80qkpbe1xg Mon, 07 Jul 2025 13:00:40 +0000 Full 00:23:59 <p>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p><p> </p><p> </p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/nhjovtcx">LISTENで開く</a> false 3 <![CDATA[マイクチェック#1]]> 放送前のマイクチェックです。

この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/gfyqsyjc 01jy62rxpaewb8vzfevh1cn75f Fri, 20 Jun 2025 07:10:13 +0000 Full 00:01:56 <p>放送前のマイクチェックです。<br><br>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p><p> </p><p> </p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/gfyqsyjc">LISTENで開く</a> false 2 <![CDATA[87と大首領のいつだってアフター5 #1]]> この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が
リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。

spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！
以下より是非チェックお願いいたします！

◆いつあふofficial◆

・お便りボックス

◆87◆

◆大首領（つむらむら）◆

LISTENで開く]]> https://listen.style/p/ituafu5/blxqv89h 01jwfgqzmy1tfsbt041vm44kcn Fri, 30 May 2025 02:36:00 +0000 Full 00:23:59 <p>この番組は、FMかほくにてラジオアプリspoonのパーソナリティ2人が<br>リスナーの皆さんから頂いたお悩みの相談と音楽を紹介していく番組のpodcast版です。</p><p>spoonでも様々なテーマでの生配信や、自作曲をキャストにアップロードしております！<br>以下より是非チェックお願いいたします！</p><p>◆いつあふofficial◆</p><p><a href="https://x.com/ituaft5">・X(twitter)</a></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchS94Ax4PazgQda_z7OjbFRjehCjl36uuUvn-NsIrhTKwXEg/viewform">・お便りボックス</a></p><p>◆87◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/xA8GN">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/panapana69">・X(twitter)</a></p><p>◆大首領（つむらむら）◆</p><p><a href="https://u8kv3.app.goo.gl/Rbgjb">・spoon</a></p><p><a href="https://x.com/wagirou">・X(twitter)</a></p><p> </p><p> </p> <a href="https://listen.style/p/ituafu5/blxqv89h">LISTENで開く</a> false 1